Principi Bowen terapije

Bowen terapija temelji se na nekoliko osnovnih principa:

• Nježnost pokreta: Terapeut koristi lagane, precizne pokrete na određenim točkama tijela kako bi potaknuo tijelo na opuštanje i aktivaciju vlastitih iscjeliteljskih mehanizama.

• Pauze između pokreta: Nakon svakog seta pokreta, terapeut napravi kratku pauzu kako bi tijelo imalo vremena reagirati i odgovoriti na stimulaciju.

• Holistički pristup: Bowen terapija gleda na tijelo kao na integriranu cjelinu te potiče ravnotežu i harmoniju među različitim sustavima tijela.

Prednosti Bowen terapije:

• Smanjenje boli: Bowen terapija često se koristi za ublažavanje različitih vrsta boli, uključujući bolove u leđima, vratu i ramenima.

• Povećanje pokretljivosti: Nježni pokreti terapeuta mogu poboljšati fleksibilnost zglobova i opću pokretljivost.

• Olakšavanje stresa i napetosti: Terapija potiče opuštanje mišića i smanjenje napetosti, čime se poboljšava emocionalno stanje.

• Poticanje samoregulacije tijela: Bowen terapija potiče tijelo na samoregulaciju, što može pridonijeti poboljšanju različitih zdravstvenih problema.

• Podrška kod ozljeda: Terapija može biti korisna u procesu ozdravljenja nakon ozljeda mišića, ligamenata ili tetiva.

Tijek terapije:

Tretman Bowen terapije obično traje oko 45 minuta do sat vremena. Pacijent leži odjeven na stolu, a terapeut nježno izvodi određene pokrete na različitim dijelovima tijela. Ove seanse često se preporučuju u serijama, s pauzama između tretmana kako bi tijelo imalo vremena odgovoriti.

Važnost stručnog pristupa:

Iako je Bowen terapija nježna, važno je da je provodi obučeni terapeut s iskustvom. Pacijenti trebaju konzultirati stručnjaka prije početka terapije, osobito ako imaju određene zdravstvene probleme.

Bowen terapija nudi blistav spoj nježnosti i učinkovitosti, pružajući pacijentima jedinstvenu priliku za oporavak i poboljšanje zdravlja na prirodan način.